Comprendre le fonctionnement du corps humain ; le concept de tenségrité
La tenségrité : une clé pour comprendre le fonctionnement du corps humain
Le mot tenségrité vient de la contraction de tension et intégrité. C’est un principe architectural selon lequel une structure est maintenue en équilibre par un jeu constant entre tensions et compressions.
Appliqué au corps humain, ce modèle révolutionne notre façon de comprendre le mouvement, la posture et les douleurs.
Le modèle traditionnel du corps : un empilement rigide
Pendant longtemps, l’anatomie a été enseignée comme un système d’éléments empilés :
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Les os comme une charpente rigide.
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Les muscles comme des câbles qui bougent les os.
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Les ligaments et tendons comme de simples attaches.
Dans ce modèle, la stabilité vient uniquement de la gravité et de la rigidité osseuse.
Mais ce modèle présente des limites. Il ne permet pas d’expliquer pourquoi un déséquilibre dans le pied peut provoquer une douleur à l’épaule, ou pourquoi des douleurs chroniques apparaissent alors qu’aucune lésion n’est visible à l’IRM.
Le corps comme une structure de tenségrité
Dans le modèle de tenségrité :
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Les os jouent le rôle des éléments en compression.
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Les muscles, fascias, tendons et ligaments assurent la tension continue dans tout le corps.
Chaque partie est reliée aux autres. Ainsi une tension ou un déséquilibre à un endroit peut affecter l’ensemble de la structure. C'est à l'image d'une toile d’araignée : tirer sur un fil modifie la tension de toute la structure.
Les implications concrètes pour votre santé
Cette vision du corps explique pourquoi :
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Une douleur dans le bas du dos peut être liée à une mâchoire tendue
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Une ancienne entorse peut déséquilibrer le bassin, même des années plus tard
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Un stress émotionnel peut engendrer des crispations physiques durables
Il permet de mieux comprendre :
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Les douleurs chroniques dites “sans cause apparente”
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Les compensations corporelles (le corps s’adapte en permanence pour maintenir l’équilibre)
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L’intérêt d’une approche globale du soin, comme en chiropraxie
Quel lien avec la chiropraxie ?
En considérant le corps comme un ensemble la vision de soins change.
En chiropraxie, nous voyons au delà de la zone douloureuse, en regardant l’ensemble de la structure corporelle :
Un blocage articulaire, une tension myofasciale ou une perte de mobilité dans une région du corps peut perturber l’équilibre général, comme dans un système de tenségrité.
Par les ajustements et les techniques de relâchement, les chiropracteurs aident à restaurer l’équilibre global des tensions pour permettre au corps de mieux fonctionner… et donc de mieux guérir.