Et si je testais la chiro tous les 3 mois ?
Même en l’absence de douleur, consulter régulièrement votre chiropracteur — environ tous les trois mois — peut avoir un réel impact sur votre santé globale et votre qualité de vie. Je vous explique pourquoi cette fréquence est souvent recommandée.
Prévenir plutôt que guérir
Votre corps s’adapte en permanence à votre quotidien : stress, posture, travail, sport… Ces contraintes mécaniques ou émotionnelles s'accumulent et peuvent engendrer des tensions musculaires ou des blocages articulaires avant même que la douleur n’apparaisse.
Au quotidien, beaucoup de petits stress s'accumulent sur le corps. Le plus souvent sans que l'on ne s'en rendent compte. Et c'est parfaitement normal. Qui se demande le matin, s'il a une épaule plus haute que l'autre ou s'il pose le pied droit de la même façon que le pied gauche ? Pour autant, les tensions et blocages ne vous attendent pas pour s'installer. Le corps saura éliminer certains stress mais d'autres persisteront. C'est ce qu'on appelle des compensations.
Une séance préventive permet de détecter et corriger ces déséquilibres à temps, évitant leur aggravation.
Maintenir les effets du traitement
Après une série de soins pour un motif douloureux, un suivi trimestriel permet de stabiliser les bénéfices obtenus. Cela évite les rechutes fréquentes et favorise une meilleure récupération si un épisode douloureux survient.
Un fois la phase de douleur passée, les soins chiropratiques amènent un vrai confort de vie. C'est alors qu'on peut voir les vraies capacités de notre corps. Plus de réactivité, plus d'endurance, plus de vitesse, plus de sérénité... Les témoignages de patients sont frappants ; les performances physiques nettement améliorées, un caractère chez un petit enfant plus affirmé, l'appétit & la satiété qui reviennent.... Les compensations sont supprimées et le corps fonctionne à 100% . Parfois le corps fonctionne depuis très longtemps avec ces compensations. Il s'y est habitué et fonctionne avec un schéma d'adaptation qui n'est plus optimisé. Ces fragilités, cette tendance à..., que vous avez naturellement associé à votre façon d'être peuvent être supprimées. Il arrive très souvent que ces faiblesses disparaissent au cours des soins.
Soutenir le système nerveux
Le système nerveux contrôle toutes les fonctions du corps. Lorsque les articulations, notamment celles de la colonne vertébrale, sont bien mobiles, la communication entre le cerveau et le corps est optimisée. En ajustant régulièrement votre colonne, votre chiropracteur favorise un fonctionnement nerveux plus fluide.
Connaissez- vous l'expression "la goutte d'eau qui fait déborder le vase" ? Le corps présente exactement le même mécanisme. Une goutte, puis une autre et encore une autre.... Chacune considérée individuellement représente une quantité négligeable. Mais mises bout à bout, le vase plein à ras bord puis déborde. Ce trop plein, le corps le manifestera par un ensemble de symptômes, dont un bien connu : la douleur. Le corps ne parvient plus à compenser et vient se verrouiller. Il est délicat de venir "vider le vase" car le corps rejette les nouvelles informations et les stress extérieurs. Il faut alors procéder étape par étape, une goutte après l'autre.
Un travail chiropractique en amont, avec des séances de soins régulières, permet de venir vider ce vase. Les tensions et blocages ne pourront pas s'installer dans votre corps. Ils resteront passagers. Ainsi les douleurs seront moins susceptibles d'apparaitre.
Améliorer votre posture sur le long terme
Les déséquilibres posturaux se construisent petit à petit. Un suivi trimestriel permet de corriger progressivement vos schémas de mouvement et votre posture, avec des conseils adaptés à votre mode de vie. Une approche préventive donnera ainsi des habitudes posturales plus saines, au travail comme à la maison. Travailler sa posture requiert finesse et proprioception, deux capacités qui se développent avec les séances de chiropraxie.
Un moment pour vous
Prendre le temps de consulter régulièrement, c’est aussi prendre un moment pour soi. C’est l’occasion d’échanger avec votre praticien sur votre santé, vos habitudes, vos activités, et d’obtenir des conseils personnalisés. Mais aussi de s'offrir un moment pour souffler. Pour relâcher les tensions, venir stimuler nos capacités de guérison et de repos.
Prévention et chiropraxie, un investissement santé à long terme
La prévention en chiropraxie est une approche proactive pour maintenir une bonne santé et prévenir les problèmes futurs. En intégrant des visites régulières chez un chiropracteur dans votre routine de soins de santé, vous pouvez bénéficier d'une meilleure posture, réduire votre niveau de stress, prévenir les blessures et améliorer votre bien-être général. N'attendez pas d'avoir mal pour consulter un chiropracteur ; prenez soin de votre santé de manière préventive.
En choisissant la prévention, vous investissez dans votre santé à long terme, ce qui peut vous éviter des douleurs et des problèmes de santé plus graves à l'avenir. La chiropraxie est une méthode naturelle et efficace pour soutenir et maintenir une vie saine et active.
La chiropraxie est souvent perçue comme une solution de dernier recours pour soulager des douleurs aiguës ou chroniques. Cependant, elle offre également de nombreux avantages en matière de prévention.